|
Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀûÀÎ ¸é¿¡¼ º¼ ¶§ ½É¸®Àû °¥µîÀ̳ª °ÆÁ¤°Å¸®(anxiety), Á¶±âÀÇ ¼º°æÇè, ÀӽŰøÆ÷·Î ÀÎÇÏ¿©
Áú¿Ü»çÁ¤, ºÒ¾ÈÇÑ »óųª ÁËÀÇ½Ä »óÅ¿¡¼ÀÇ ÀÚÀ§ÇàÀ§µîÀÌ Á¶·çÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºñ´¢±â°úÇÐÀûÀÎ ¸é¿¡¼´Â
±ÍµÎºÎÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ °¨°¢»óŰ¡ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀº ÀÚÀ²½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ÀþÀºÃþ¿¡°Ô ¸¹À¸³ª »çȸ°¡ º¹ÀâÇØÁö°í ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¹Ç·Î Àå³âÃþÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â
Ãß¼¼¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇѸ¶µð·Î À½°æ°¨°¢À» Áö°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎÀûÀýÇѵ¥ ±âÀÎÇϸç ÃÖ±Ù¿¡ ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ µîÀåÇÏ¿©
´ëºÎºÐ ȯÀÚ¿¡¼ Å« È¿°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ½É¸®Àû¿øÀÎ
¿µî°¨ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷°ú ±Ù½É, °ÆÁ¤, ºÒ¾È, °øÆ÷, ¼ºÀûÃæµ¿ÀÌ ÀÚÀÇÀû»óÅÂÇÏ¿¡¼ ³ª¿ÔÀ» ¶§ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÀÚ½ÅÀÇ ¼º±â°¡ ¿Ö¼ÒÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϰí Àְųª ÃÖÃʼº±³°¡ ºÒ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø °æÇèÀÌ Á¤½ÅÀûÀÎ ¸é¿¡¼ ¿øÀÎÀ»
Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á ±âÁúÀû ¿øÀÎ
Àü¸³¼±¿°, ¿äµµ¿° ¹× ¿äµµ°¨¿°Áõ, ±³°¨½Å°æ°è ¿Ü»ó, ÇØ¿Á¦ ¹× ¸¶¾àº¹¿ë Áß´Ü ½Ã ±Ý´ÜÁõ»ó, ¾ËÄڿðú °ü·ÃÇÑ
½Å°æÁõ, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶Áõ, ´ç´¢º´ µî, ±× ¿Ü¿¡ ½Å°æ°èÅëÀÇ Àå¾Ö¸¦ ÁÖ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î °ú´ÙÇÑ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ
ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ÇǷθ¦ À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ¾î Àü¸³¼±, Èĺο䵵¿¡ Àå¾Ö¸¦ °¡Á®¿Í Á¶·ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù.
¡á ±¹¼ÒÀû »çÁ¤¹Ý»ç°¡ ¿¹¹ÎÇÑ °æ¿ì
±¹¼Ò°¨°¢ÀÌ ³Ê¹« ¿¹¹ÎÇØÁ® ³ú¿¡¼ ¹ÌÃÄ Á¶ÀýÀ» Çϱ⵵ Àü¿¡ »çÁ¤À» ÇØ¹ö¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ ³ú¿¡¼
»çÁ¤Á¶Àý ±â´ÉÀ» À߸øÇϰųª ±¹¼Ò¿¡ °ú¹Î¼º½Å°æ ¹ÝÀÀµîÀÇ ÀÌÀ¯·Î »çÁ¤¹Ý»çÀÛ¿ëÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³Ê¹« ºü¸£°Ô
µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¡á ³»ºÐºñÀû ¿øÀÎ
»ý½Ä¼±ÀÇ ±â´ÉÀÌ Ç×ÁøµÊÀ¸·Î½á Áö°¢½Å°æ°ú¹ÎÀÌ ¿Í¼ Á¶·çÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù
|