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 비만은 성기능장애 유발
배가 튀어나온 남자, 턱이 두세겹 살찐 여자를 생각해보라.
둔해 보이는 그 모습에는 누구라도 성적 매력을 못 느낄 것이다. 비단 외모뿐만이 아니다.
건강에도 빨간불이 켜진다. 뚱뚱하면
당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 심장관상동맥질환, 관절염, 통풍, 담석증, 호흡기질환의 발병률이 정상인보다 훨씬 높다.
성기능과
관련해서는 복부비만에 의한 음경함몰, 우울증, 불안증, 혈액순환장애로 인한 발기부전, 당뇨병 내분비장애로
인한 성욕감퇴 등의 장애를 초래한다. 비만증에선 성선 기능이 약해져 성 호르몬이 제 기능을 다하지 못한다. 허리 둘레가 늘어나면 이와 비례해서 성기능이 떨어진다.
스트레스와 바쁜 일과로 결식하다가 한번
음식을 먹었다하면 과식하는 습관을 버리는게 중요하다. 특히 하루종일 절식했다가 '이 정도는 괜찮겠지'하고 잠자리 직전 과일이나 스낵류를 집어먹는
것만큼은 피해야 한다.
다이어트는 먹은 만큼 운동하고 하루 운동량 이상으로 음식을 먹지 않는게 대원칙이다.
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비만은 성기능 장애 유발
